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2歳差育児、3歳と生後7ヶ月の生活リズムと寝かしつけ



2人目が無事に産まれて、退院後、最初の壁はやっぱり寝かしつけですよね。

2歳児ではまだまだイヤイヤ期も真っ盛りで、そんな魔の2歳児と新生児を同時に寝かさなきゃいけないなんて、どーしよう…と途方にくれました。

2歳差って、まだ2人目を産むのは早かったかなーっと、ウジウジしてしまったり。

一人目の娘が産まれた時、なかなか子供の生活リズムを整えるのが難しく感じていました。

それまで自由気ままな夫婦2人だけの生活に、ポーンと赤ちゃんがきたわけですから、大変なことですよね。

夜更かしさせてしまったり、お風呂が夜遅くなってしまったりと、オトナが振り回してしまいがちでした。

今となっては反省です。

ごめんよ、娘。

もちろん赤ちゃんだし、早寝早起きをさせなくてはいけない事は分かっていましたが、生活リズムなんてさほど重要視していませんでした。

眠そうになるまで待っていたり…

今考えるとダメダメですね。

入眠の儀式



赤ちゃんの良い眠りのためには、毎日なるべく同じサイクルで生活リズムを整えた方が良いと知ったのは、娘がかなりおおきくなってから。

例えば、

お風呂→授乳→絵本→おやすみ

と決めたら、トコトン毎日大体決まった時間に流れをつくっておけば、

そのうち赤ちゃんは、お風呂あたりからもうすぐ寝るんだなと学習するそうです。

2歳差育児の生活リズム



♡朝♡

6:00〜8:00 起床 授乳

上の子が起きるまでは寝室でゴロゴロしたりまた寝てしまったり、適当に過ごしています。

ベビーベッドから降りたいアピールもするようになり、娘の隣に添い寝させたり。

朝イチでうんちしたりします。

8:00 娘を起こしてリビングへ移動

朝日を浴びてしっかりうつ伏せ運動させています。その間に娘に朝ごはんを食べさせます。

娘はトイトレ真っ最中で、朝はトイレに行ったり着替えたりバタバタしています。

息子はリビングの柔らかシートの上でズリバイの練習です。グズってしまう時は必殺!アンパンマン様のお世話になってます。

9:30 お外へお散歩

家事を一通り終えたら近くの公園にお散歩です。息子はベビーカーで、寝てしまったり。最近は鳥やお花に興味津々です。

娘は最近やっとすべり台が怖くなくなりすべれるようになりました。

いつもとにかくお砂場Loveです。

10:30 離乳食&授乳

息子はまだまだ一回食です。お粥美味しく食べてくれています。

娘はオヤツTime。蒸しパンとかコーンフレーク、バナナを食べてます。バナナはバターを乗せてチンした焼きバナナが大のお気に入りで、最近そればかり食べています。

11:00〜13:00 お昼寝

寝ている間に娘とお昼ゴハン。

14:00 お風呂&授乳

夜にお風呂に入れると娘もいてバタバタするので、今はこの時間にお風呂に入れています。

しっかり洗ってしっかり泡成分を洗い流して、たっぷり保湿しています。

お風呂の後はリビングでまたうつ伏せでズリバイしながら遊ばせます。遊びながら気づくと寝ていることがほとんど。

娘は一緒に洗ってくれたりタオルを取ってくれたり、かいがいしくお世話してくれて助かってます。その後は、お絵描きやブロックでお家遊び。

17:00 授乳

息子は結構グズグズTime。でも授乳してまたアンパンマン様にお世話になり、私は夕ごはんの支度開始。

娘はキッチンが好きなので、キッチンにきたり、息子を見てくれたり走り回っています。

18:00〜19:00 夕ごはん

20:00 授乳、息子は就寝。

最近は夜だけ眠くなると泣いてしまい、かなり寝ぐずるようになりました。全く寝かしつけしないと言うのが難しくなっています。

そんな時はお腹や背中トントンで寝かしつけ。

娘は息子が寝てからお風呂に入り、テレビを消す時間です。歯磨きをして寝るモード。

夜1:00 授乳

夜は夜泣きが収まって一回だけ起きるだけになりました。

それでも暑い日や興奮した日には何度も起きる日もあります。


こんな1日です。

やっぱり子供が2人いると、なかなか思うように進まず、悩むことも。

それでも、元気ならばなんでもいいや!

と割り切ったりしてます。

生後7ヶ月の寝かしつけ



最近はベビーベッドに置くと、行かないで〜と泣いたりします。

なので、メリーを付けてしばらくそばに居てお腹やお尻などをトントンしています。

10分もしないで寝てしまうことが殆どですが、やっぱり寝ないでがんばる日もあります。

先日ホントに寝なくて、初めて抱っこしてユラユラ寝かしつけをしました。

重くて重くて手が死にそうになりましたが、いつの間にこんなに大きく育ってくれて、嬉しいやら寂しいやら不思議な気分でした。

大きくなってくれて嬉しいけど、ゆっくり大きくなってねってかんじです。

我が家の入眠の儀式ですが…特に決まった儀式がまだありません。

何がいいか考え中です。

やっぱり絵本でしょうかね?

ベタなところで、桃太郎でも買おうかしら。

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