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楽天1位のマヌカハニー購入♡マヌカハニーの正しい食べ方で凄い効果!

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こんにちは!

年末ごろから家族みんなでずっとセキに悩まされていました。熱もなく元気なのですが。

母に勧められてマヌカハニーを買ってみました!

どんな効果があるのか、いつ食べたら良いのか、どのくらいの量を食べればよいのか、そもそも子供は食べても大丈夫?色々疑問が噴出!

少しマヌカハニーについて調べてみました。

マヌカハニーとは



マヌカハニーって、成分が濃いハチミツなのかな?くらいにしか知識がなかったのですが調べてみたら貴重な上にとってもすごい効果があるとのこと!

マヌカハニーとは、マヌカという木の花の花蜜から作られたハチミツ。

しかも、マヌカはニュージーランドにしか自生しない貴重な木で12月の4週間しか咲かないのだそうです。

マヌカハニーだけの抗菌作用!



マヌカハニーには「食物メチルグリオキサール(MGO)」という成分が豊富に含まれていて、この成分は強力な抗菌効果があるという研究結果が出ています。

この食物メチルグリオキサール(MGO)がこんなにたくさん含まれているのはマヌカハニーだけなのだそうです。

マヌカハニーの薬効は、

・ピロリ菌等腸内細菌の殺菌
・善玉菌の活性化
・胃腸疾患
・風邪予防
・咳、喉の痛み
・虫歯、歯周病、歯肉炎、口内炎
・糖尿病
・肌荒れ

とのことです。

マヌカハニーの正しい食べ方



金属スプーンより、プラスチックか木製のスプーンの方が効果を損なわずに摂取できるそうです。

↑これ、知らずに金属のスプーンで食べてしまいました、気を付けましょう。

空腹時にティースプーン1〜3杯の摂取で、胃腸疾患に効果的。起床時や就寝前がおすすめ。

虫歯や口内疾患には、5mlのマヌカハニーを1分口の中で含ませ1分後に吐き出すことで、虫歯の元のミュータンス菌が減少したと言う研究結果がでている。

風邪や鼻詰まりには、ホットミルクや生姜湯などに混ぜて飲む方法が効果的。

消炎作用があるので、傷口に塗ったりヤケドした部分に塗ると治りが早いそうです。

↑ネットで少し調べただけで沢山の効果的な正しい食べ方を見つけることができました。

マヌカハニーを早速食べてみる



私が買ったマヌカハニーはこちら。

マヌカハニーのマヌカ UMF 10+

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UMFというのは、殺菌力の強さのことらしくその時の体調によってUMFを変えて食べるとさらなる効果が期待できるそうです。

マヌカハニーだけに豊富に含まれている「食物メチルグリオキサール(MGO)」という成分が、どれだけ含有されているかを保証する指標が「UMF」で、たくさん含まれていれば殺菌力も高いと言えます。

UMFの数値は4段階あり、数値が大きいほど高い抗菌力を示し、希少性も高くなっていくとのこと。抗菌力の強いマヌカハニーはお値段もお高くなります。

そして「UMFマヌカハニー」の表示はニュージーランドUMFマヌカハニー協会認定のもののみ表示が認められているので、成分の信頼度が高いと判断できるそうです。

マヌカハニーは高価で貴重なものなので、ニセモノも出回ってしまうそうです。

UMFの表示は本物の証として作られたそうですので、マヌカハニーを購入する際は要チェックです!

グレードの選び方は、
UMF5+は、日頃の健康サポートに
UMF10+は、中間レベルの程よい濃厚さ
UMF15+は、体調にお悩みの方へ、かなり濃厚
UMF20+は、かなり高い殺菌力

薬的な役割が期待できるのは10+からとのことで、このあたりのグレードが価格的にも人気だそうで我が家もUMF10+というのを購入しました。

マヌカハニーの味



独特の味がするとか、そのままでは食べれない方もいるようで、ドキドキでしたがとても美味しく食べれました。
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6歳の娘もはじめはビミョーな顔をしていましたが、3日目頃から「おいしい」と言うようになり、毎日ひとさじ舐めるようにしています。

味ははちみつとは全く違い、濃い水あめにキャラメルを足したような味がします。

トロトロと言うかネットリしていて、すぐに飲み込まないでゆっくりお口の中で溶かしていくと効果的なのだそうです。

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マヌカハニーの実際の効果



実際食べてみての効果ですが、家族で徐々に咳が減っています!

ピタッと翌日なんともない!みたいなミラクルは起きてませんが、なんとなく喉の調子が良くなってきたのを実感してます。

夫はマヌカハニーを舐めると喉にしみるそうです、殺菌されてるのでしょうか。

私は喉の痛みは感じませんが、いがらっぽかったイガイガが徐々に減って咳も減りました。

まだ食べ始めて1週間です。

食べ方はおすすめされているとおり、木またはプラスチックのスプーンでティースプーン一杯分を朝起きてすぐに食べています。

口に入れた後はすぐに飲み込まないでゆっくり溶かしながら飲み込んでいきます、できれば直後に飲み食いしないようにすればさらに効果的。

これからもしばらく続けてマヌカハニーの効果をさらに実感できたら嬉しいなと期待してます。

私が買ったのは楽天1位!1番人気のマヌカハニーです。レベルもちょうど良いUMF10+。
初回限定のお試し価格でお得に買えました!

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