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ネントレは必要?


赤ちゃんのひとりねんねのために、様々なネントレ方法がありますが、実際必要なのでしょうか。

赤ちゃんが泣いたら抱っこしてあげればいいじゃない。

かわいそうに…抱っこして寝かしつけたらいいじゃない。

赤ちゃんなんてすぐ大きくなっちゃうから、今のうちにたくさん抱っこしてあげなさい。


ごもっともです。正論です、間違いではありません。ほんの1、2年の事なんだから…と私だって思う時もありました。

絶不調の中でのお世話



抱っこではないと眠れなかった長女とひとりでも眠れる息子、2人の子育てでは息子の方が格段に楽です。

産後の体は、疲れています。個人差はあるとは思いますし何歳での出産だったかにもよると思いますが、大仕事を終えても休む間も無く育児が始まります。

私の場合は産後、こんな不調がありました。

・とにかく身体中が痛い。

もう、どこもかしこも痛くてサクサク動くなんて全く無理でした。長女の時は会陰切開を
、息子の時は会陰裂傷があり、しばらくドーナツ型のクッションにお世話になりました。

会陰の傷は縫ってもらえば4〜5日でくっついてしまうそうです。その後の痛みは糸が引きつれる痛みだそうで、抜糸をすればかなり痛くなくなるそうです。

残念ながら私は2人とも溶ける糸だったので引きつれるような痛みはしばらくありました。でも切開したほうが半年くらい疼くように痛く、裂傷の方はひと月もすれば全く痛くなくなりました。

縫った後の痛み方は縫う先生の腕による?と言う噂もありますが実際はわかりません。

・カラダがバラバラの感覚。

産後、骨盤が滑らかではないような下半身がバラバラになったような感覚になりました。歩くたび恥骨が痛くて痛くて。これは、骨盤矯正ベルトを付けることで解消できました。

・疲れている上に疲れやすい。

妊娠中、重たいお腹を抱えて何をするにも大変な思いをしてきました。臨月ともなると、脚のむくみやツリ、貧血や頭痛に悩まされました。それだけでも疲労困憊の数ヶ月間。

そして出産。

休む間も無く始まる1、2時間おきの慣れないオムツ替え、慣れない授乳、慣れない抱っこ、慣れないお世話。

疲れを癒している暇はありません。

・気持ちのアゲサゲが激しい。

出産すると、妊娠中とは違うホルモンが出ます。それのおかげで出産と共に母乳が出るようになるんだそう!神秘☆

でも急激なホルモンの変化で鬱鬱してしまったり、なんだか心が晴れない、他人の小さな言動に傷付いたり、イライラしたり。

みんなホルモンのせいと思って、乗り切るしかないのです。

大変なのは母親なら当たり前?



そんな人生の中でもトップ3に入るくらいの絶不調の中始まる新生児のお世話。

現在、24時間!2歳、イヤイヤ期の娘は私にまとわりつきなんにもなんにも好きな事が出来ません。夜寝る時間を考えて昼寝の時間を調整したり、栄養を考えて野菜を刻みまくってご飯を作ります。

5ヶ月の息子が泣けば何時だろうが関係なく、オムツを替え授乳して。泣きまくる時はああでもないこうでもないと思案して、ミルクを足してみたり。

2人が同時に機嫌の悪い日にはこっちが泣きたくなるくらいヘトヘトです。母親だっていきなり完璧な母親にはなれません。

ひとりねんねの間に…



抱っこちゃんだった娘の育児中、自分の時間は微塵もありませんでした。

毎年、小さな子供と母親が無理心中するニュースは後を絶ちません。理由はわかりません。でも、育児に追い詰められてしまった結果ならば、、、

少しでもママの休息の時間があったら…
少しでも泣き声から解放されたら…
少しでもラクできたら…

寝不足って地味に辛いんですよね。

育児中は、いつになったらこの辛い生活が終わるんだろうと真っ暗で長い長いトンネルに入ってしまったような、そんな気持ちになることが多々あります。

育児を辛いと感じてしまうことへの罪悪感。
鬱鬱泣いてしまうこともあります。

ママにも休息を



赤ちゃんがひとりで眠れると、その時間にママがお休みできます。少し自分の時間が取れるだけで、どれだけ救われることか。

赤ちゃんもしっかりと眠れると情緒が安定するそうです。メリハリのある生活ではリズムができて、お互いにとってメリットだと思います。

ネントレに否定的な見方があるのは確かですが、ネントレは悪いことではありません。イメージだけで非難するのはやめたいところです。

私は色々調べた結果、ネントレしないネントレを実践しました。

変な日本語になってしまいましたが、寝不足に悩むパパママには是非読んで頂きたいです。

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